投球障害はなぜ起きるのか？ 基本的な問題は２つです。 投げすぎ or 投げ方が悪いです。 この二つが改善されれば多くの場合は問題の解決になります。 中には筋肉の断裂や軟骨障害に至り、手術が必要な場合もあり、長くスポーツを続けたいのであれば、注意が必要です。 １、投げすぎ　 肩は消耗品なんて言い方もされますが、それも一理...