野球選手パフォーマンスUP計画!

パフォーマンUPは

動き方を知り、動きのコツを知れば、

誰にでも最高の動きが約束されます!!

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1回:60分 5000円  初回60分3000円

内容:①身体チェック

姿勢、体のバランス、柔軟性、筋力などを元に一人ひとりの動きの特徴を判断します。

②コツメソッド

まずは、一人ひとりの体にあった動き方を教えます。トレーニングとは違います。効率的な体の動き方を覚えます。

③トレーニング

②で覚えた動きをトレーニングに置き換え、姿勢・柔軟性・筋力の改善につなげます。

④スポーツ動作改善

最後は実際のスポーツ動作の改善につなげます。これで、パフォーマンスは誰でもUPできます。

まずは!

電話 080-3423-0487

宇都宮市陽南2−1−45メゾン・ド・カンパーニュ1F店舗