子供の足の痛みの正体
親ならば子供の足のことなどは気になることでしょう。
『歩き方が少し変に感じる』『扁平足』『外反母趾』『内股』などなど
何か少し違うと思ってもそれが何で悪いのかは専門家でないとわかりません。
原因は姿勢の問題がかなりの割合で多いです。これも専門家でないと中々見抜けません。
家庭でもできることを書いていきます。
姿勢と足を直す方法
１、トランポリン
上手に飛び付けるためには体幹の安定性とバランスが必要です。
２、裸足で過ごす時間を増やす
足裏・指の感覚が良くなり、土台となる足の安定性が増します。
３、食事の時間は良い姿勢にする
家族みんなで姿勢改善がお勧めです。
この３つで多くのことが改善します。これは足の痛みや足の変形などがなくてもやったほうがいいです。
それも治らない時は。
インソールも効果を発揮します。
さらに直すポイントを知りたい方は、是非LocoBaseにご連絡ください。
