シンスプリント（足）の痛み

2021年3月11日 2021年3月21日

足痛走子

足の内側が痛くて走れないんです。

足痛走子

ここが痛いんです。
走るのを休んで、
もう２ヶ月になりますが、
走るとまた痛いんです…

たかし

休んでも、また痛くなってしまう痛みなら、
LocoBaseの専門分野です。
痛くなる原因を探しましょう。

たかし

休むことも必要ですが、
歩き方、走り方、姿勢を治さないと
取れない痛みもあります。
今回の痛みもそうだと思います。

足痛走子

痛みの原因はどのように調べるんですか？

たかし

まずは、問診で痛みの出るタイミングや、いつから痛いのかなど
色々と話を聞かせてもらいます。

たかし

次に、痛みの場所
そして、歩き方と姿勢をみます。
これで大方痛みの原因が特定できます。

足痛走子

それで私の痛みの原因もわかるんですね。
もしかしたら、もともとの走り方とか姿勢が悪かったってことは
治ったら走るの早くなったりしませんか？笑

たかし

実は・・・

走るの早くなる可能性が高いです！！
痛みが出るってことは不効率な走り方だったので、
効率的な動きになるということは
パフォーマンスUPしちゃいます。

足痛走子

えー！
痛みの改善とパフォーマンスUPって
お得すぎます…

たかし

是非、体験してみてください。

この記事を書いた人

身体の不調を根本から解決するセラピスト/インソール職人→プロスポーツ選手（バスケットボール、野球、サッカー、バレーなど）の作成から歩行時の痛みの対応など)/理学療法士/保健医療学修士/整形外科、総合病院で13年の経験/研究テーマは肩関節疾患、自律神経、動作解析/