LocoBaseにいらっしゃる多くの方が
自律神経からくる問題があります。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、交感神経は興奮している状態、副交感神経はリラックス状態です。
このバランスがおかしくなっていることが多いです。
身体の不調としては、胸椎にでることが多いです。
この部分が硬くなると、腰痛や肩こり、頭痛などに繋がります。
また、自律神経の問題がある方は天候、気圧、温度での不調も起こります。
このような問題もLocoBaseでのコンディショニングの対応が可能です。
重要なことはリラックスする方法や身体の力を抜く方法です。
身体が整うと
深呼吸がしやすくなり、力が抜きやすくなり、リラックスして休むことができるようになります。
これで疲労している体が回復しやすくなり、不調が改善しやすくなります。
好不調の波が大きくて、普段から身体の調子が悪くなりやすい人は
是非、一度お越しください。
