良かれと思って… 痛みはとても辛いので、なんとかしようと 運動してみたり、逆に休んだりして、痛みを取ろうと一生懸命になります。 私のところに来てくださる方達もなんとかしたいという思いで色々試している方がほとんどです。 ですから、良いと聞いたものは何でも試そうとしますが… 逆に治るのを遅らせることもあります。 例えば、 ...

座りっぱなし腰痛はなぜ起きる？ こんな姿勢してませんか？ 座っている時に、なぜ！？痛みが出るのか？ 立ってる時より座ってる時のが腰に負担がかかる！！筋・筋膜・皮膚が動かなくなる！！靭帯が緩んで、関節に負担が… 一つずつ解説します！ １、立ってる時より座ってる時のが腰に負担がかかる！！ 　このような報告があります。（Na...

坐骨神経痛って何？ 坐骨神経痛で辛いんですという方は多いです。 坐骨神経痛は下記の図に表し他部位に痛みが出ているときに言われます。 坐骨神経痛の部位 脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、梨状筋症候群などで同様の部位に痛みが出ます。 主に神経の圧迫による痛みであるとされていますが… しかしながら、それだけでは説明できないよ...

LocoBaseでのコンディショニングの特徴は姿勢調整による、身体動作の改善です。 生活の習慣は姿勢となって現れます。この姿勢をチェックすることで楽に痛みなく動ける体になります。 また、人間は小さな足で二足歩行する珍しい動物です。二足で立つためにはとても高いバランス能力が必要とされます。うまく立つのは非常に難しいのです...