シンスプリントの痛み シンスプリントとは下腿の内側に痛みが出る疾患です。 ランナーやスポーツをしいている方、登山などをしている方にも多い症状ですね。 悪化してくると歩くだけで痛みが出ます。 痛みの原因は？ 痛みを起こしている原因は足の動き方にあります。 だから、休んで一時的に痛みが減っても動くとまた痛みが出現します。 ...

なぜ足が痛くなるのか？ 足が痛くなる理由はいろいろありますが、 一番大きな問題は歩き方です。 栃木の人は車社会であまり歩きませんが 少ない人で2,3000歩多い人なら1万歩以上歩いていると言われています。 偏った歩き方を少ない人でも3000回しているということになります。 その動作により小さなストレスが重なり、痛みにな...

子供の歩き方がおかしい！？ 最近相談が多いのが子供の歩き方がおかしいから見て欲しいとの依頼です。 『フラフラしてる』『ペチャペチャ歩く』『転びやすい』などなど 私も親なので、子供のことは自分のこと以上に気になるのはよくわかります。 歩き方が悪いと運動能力が上がらなかったり、怪我しやすかなったりするのも事実です。 チェッ...

姿勢が崩れるとなぜ行けないのか？ 右の図は姿勢の良い状態です。骨の位置が正しいと筋肉が働く必要がなくなります。 左の図は姿勢が崩れてきた状態です。骨の位置がずれています。この状態だと姿勢が崩れないように必要以上の筋肉が働くことになります。 また、関節に無理なストレスが起き腰痛などの原因になることもあります。 姿勢の改善...

成長期の足の悩みでお困りの方へ（足や膝の痛みの原因になります！） 子供の足は右の図のように隙間があります。（大人だとなくなります。）完全に隙間がなくなる骨化は18歳ごろになる場合もあります。 このような足の土踏まず（アーチ）がしっかりしていない時に、良い姿勢が取れなくなると足のアーチが潰れてしまいます。潰れたまま、成長...

スポーツ選手はインソールを入れたほいが良い！？ 痛みがなかなか取れずにお困りの方はもちろん入れたほうが良いです。 （足の痛みにかかわらず、腰の痛みや肩の痛みに有効な場合もあります。） インソールで姿勢の改善と動作の改善が可能ですの、結果的に競技のパフォーマンスUPが期待できます。 トッププロの人達を見てもらえればわかり...

どんな人が使うといいの？ 　インソール装着するとほとんどの人が体の動かし方を実感されますので、どんな方でも作製することができます。LocoBaseで作製している人はスポーツ選手（中学生から国体選手、プロまで）、膝や股関節の変形でお悩みの方、外反母趾でお悩みの方、子供の歩き方が気になる方など様々です。 なぜ？どんな人でも...

スポーツの怪我で捻挫、シンスプリントやオスグッドシュラッター病などの痛みがある場合 LocoBaseのオーダーメイドインソール（入谷式足底板）が有効かもしれません。 スポーツの怪我に入谷式足底板 病院などに行っても続く痛みや安静期間をとったのに運動を再開すると出る痛みは 痛みの負の連鎖が起きています。休めば治るという状...

たかしLocoBaseのオーダーメイドインソールをご紹介します。 LocoBaseのインソールは入谷誠氏が考案した、入谷式足底板というものを作成しております。 このインソールの特徴は通常とは異なり、 足の形に合わせるのではなく、 全身の姿勢と歩き方からインソールの形を決めて作ります。 作製方法 １、問診 ２、歩行チェッ...

走ると痛い… LocoBaseなら解決できます 足痛走子足の内側が痛くて走れないんです。 足痛走子ここが痛いんです。走るのを休んで、もう２ヶ月になりますが、走るとまた痛いんです… たかし休んでも、また痛くなってしまう痛みなら、LocoBaseの専門分野です。痛くなる原因を探しましょう。 たかし休むことも必要ですが、歩き...